※まだ選択肢を選んでいない人は、まずこちらのページから選んでくださいね。
選んだ選択肢によって、あなたの「気が重くなる話題」がわかります!
③を選んだあなたは「運動の話」
あなたの気が重くなる話題は、運動の話ではないでしょうか。
健康のために運動は大切だと分かっていても、行動には移せていないあなた。
「明日から10キロ走るぞ!」などと、いきなり大きな目標を掲げても継続できません。
近所のウォーキングなどの軽い運動なら、話にも入れるし自分のためにもなるしで、一石二鳥ですよ!
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