【ダイエット法検証】1週間もやしダイエットの効果とその感想

【ダイエット法検証】1週間もやしダイエットの効果とその感想

みなさんこんにちはー

もりありです。

今回は「もやしダイエット」に挑戦!

結果はいかに!

DAY1

S__158818311

今週はもやしダイエット!

安くて手軽にはじめられるダイエットの代表的な食べ物ですよね。

DAY2

S__158818307

とりあえずもやしを茹でて、ボウルいっぱいにもやしナムルを作ってみることにしました。

めんどくさがりなので楽ちん♪←このズボラさがデブの素

DAY3

S__158818310

まさかの3日目にして焼肉地獄。

周りが肉三昧の中、もりありだけもやしナムルを食べまくる。

いいもん、美味しいから。

もやし最高。

DAY4

S__158818309

もやしっておかずじゃないですか。

3日目4日目は炭水化物がすっごく欲しくなる期間だなと改めて実感。

ご飯さえ我慢できればこっちのもんだと思った瞬間。

DAY5

S__158818308

にんにく醤油で炒めてみました。

もうここまできたら炭水化物どうでもよくなってきた。

もやしを楽しむことにしました。

DAY6

S__158818306

浮腫むと思ったけど浮腫まなかったし快調!

さすが食物繊維パワー。

DAY7

S__158818312

結果・・・・・・・・・・・・!

体重ちょっと減った!!!

食物繊維・栄養価が高いからおなかも満腹になったしだいぶ満足!

もやしダイエット総評価

難易度★☆☆☆☆
ダイエット効果★★☆☆☆
精神的苦痛★★★☆☆

もやしはお安いので、実践のしやすさでいうとすごく簡単!
空腹感は満たされるし、味付けも多様性があるから飽きもこないし。
これでものすごく効果があれば、ダイエッターには是非ともオススメしたいよ!

ピンク星からやってきたあなただけのお姫様森崎アリス

ピンク星からやってきたあなたのお姫様

森崎アリス

"見た目はメルヘン、中身はおっさん森崎アリスです。
ピンクでフリフリな可愛いもの大好き。小さい頃のあだ名はゴリポンワンダフォー。白馬の王子様は落馬中です。"