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そのモヤモヤは防衛反応かも?自分をいたわりたくなるメンタルハック 7選

そのモヤモヤは防衛反応かも?自分をいたわりたくなるメンタルハック 7選

何か問題が起こったとき、自分のせいだと落ち込んだり責めたりしていませんか?今回は少し心が軽くなるようなメンタルハックをご紹介!

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